3 sucos desintoxicantes

Os sucos desintoxicantes favorecem a limpeza hepática e ainda ajudam no emagrecimento. Confira estas 3 receitas maravilhosas.

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Suco de Abacaxi, Cenoura, Erva-doce, Limão, Água de coco e gengibre

Rendimento: 1 porção
Grau de dificuldade: Fácil
Tempo de preparo: 5 minutos

Ingredientes

1 xícara (de chá) de abacaxi em cubos
1 cenoura
1 xícara (de chá) de talos de erva-doce
Suco de 1 limão
Raspa de limão
Meio copo (americano) de água de coco
Gengibre a gosto

Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Beba em seguida, sem coar.

Suco de Abacaxi, Laranja, Coco, Couve, Salsa e Mel

Rendimento: 1 porção
Grau de dificuldade: Fácil
Tempo de preparo: 5 minutos

Ingredientes

1 fatia grossa de abacaxi
250ml de suco de laranja
200ml de água de coco
2 folhas de couve
1 colher (de sobremesa) de salsa
1 colher (de sobremesa) de Mel

Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma textura homogênea. Coe o suco e sirva-o em seguida

Suco de Abacaxi com Hortelã

Rendimento: 1 porção
Grau de dificuldade: Fácil
Tempo de preparo: 5 minutos

Ingredientes

1 fatia de abacaxi
1 copo (americano) de água de coco
1 colher (de sopa) de hortelã
Gelo a gosto
1 colher (de chá) de raspa de limão
1 colher (de chá) de semente de chia

Preparo

Bata o abacaxi, a água de coco, as folhas de hortelã e o gelo no liquidificador até formar uma mistura homogênea. Desligue o aparelho, junte as raspas de limão e a semente de chia, misture rapidamente e sirva em seguida.

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