Arquivo da Categoria "Tratamentos"

Como acabar com a celulite

Termo usado para descrever as bolsas de gordura que se acumulam abaixo da pele, que fica com aspecto granuloso como o de casca de laranja, principalmente nas regiões das nádegas, coxas e abdome das mulheres. A celulite não é classificada como doença pela comunidade científica. É um problema estético. É resultado de uma alteração do […]

Alergia alimentar – Causas, Tratamentos e Prevenção

O que é Alergia alimentar? Quase sempre confundida com intolerância alimentar, a alergia alimentar ocorre quando o sistema imunológico reage a determinada substância, por interpretar erroneamente que ela seja prejudicial. Já a intolerância resulta da incapacidade do organismo em digerir ou absorver certas substâncias. É o caso da intolerância ao glúten encontrado em trigo, cevada […]

Insônia – Causas, Prevenção e Tratamentos

Entre os distúrbios do sono, esse é o mais comum. Caracteriza-se por dificuldade para adormecer ou para voltar a dormir quando se acorda fora de hora (no meio da noite ou muito cedo, por exemplo). Quem é acometido de insônia normalmente desperta várias vezes durante a noite e acaba não suprindo sua necessidade de sono. […]

Como acabar com a celulite

Termo usado para descrever as bolsas de gordura que se acumulam abaixo da pele, que fica com aspecto granuloso como o de casca de laranja, principalmente nas regiões das nádegas, coxas e abdome das mulheres. A celulite não é classificada como doença pela comunidade científica. É um problema estético. É resultado de uma alteração do […]

Pressão alta – Causas, Sintomas e Prevenção

Problema comum e perigoso que afeta grande parte da população mundial, especialmente adultos e pessoas da terceira idade, caracteriza-se pela elevada pressão sanguínea dentro das artérias. Quando é bombeado com muita intensidade pelo coração, o sangue exerce força exagerada contra as paredes das artérias, obrigando-as a expandir-se mais do que o normal. A hipertensão ou […]

Como prevenir o Diabetes

É impossível prevenir ou controlar o diabetes sem cuidar do que se come. Confira algumas dicas de como prevenir o Diabetes. Um dos primeiros cuidados a se ter quando o diagnóstico de diabetes é confirmado é consultar um nutricionista. Isso porque a dieta é parte indispensável do tratamento e item primário quando o assunto também […]

70 dicas para controlar a ansiedade

Dicas e soluções práticas para prevenir e controlar a ansiedade. Se você já teve uma crise de ansiedade sabe o quanto isso mexe com a rotina certo? Então, com a finalidade de combater esse problema e garantir maior qualidade de vida, listamos 70 formas eficazes para você seguir e conquistar o bem-estar! Pronta para conferir? […]

Alimentos contra depressão

Conheça os alimentos contra depressão. Alivie os pensamentos negativos e previna quadros depressivos com os alimentos desta lista. Castanha-do-Pará Possui selênio, uma substância que dá impulso para a atividade cerebral e diminui o risco de depressão. Em comparação às outras oleaginosas é mais calórica, por isso não deve consumir exageradamente! Banana A fruta é boa […]

Estrias: Tratamentos, Lendas, e Verdades

Você fica chateada quando percebe o início de uma estria? Nós do Guia Saúde Perfeita vamos te ajudar com informações e tratamentos para minimizar e até eliminar as Estrias. As Estrias podem ter a colocação branca, avermelhadas ou roxas, podem ser do tamanho de uma unha ou preencher partes grandes do corpo, mas, independente do […]